15 mai 2013
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Ingrédients :
- 2 filets de poulet
- 2 gousses d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 4 cosses de cardamome
- 3 clous de girofle
- 2 pétales d'anis étoilé
- 3 brins de safran
- 1 pincée de curcuma
- 1 éclat de macis
- 20 cl de crème de coco
- 1/2 verre d'eau
- 1 cuillerée à soupe d'huile de pépin de raisin
- sel, poivre
Préparation
Faites dorer à la poêle le poulet coupé en morceaux.
Ajoutez-y l'ail et le gingembre râpé, les graines de cardamome et les clous de girofle écrasés; le macis et les 2 pétales d'anis étoilé et laissez revenir 2 minutes.
Versez dans la poêle la crème de coco et l'eau, le safran et le macis.
Couvrez et laissez cuire Une quinzaine de minutes.
Servez avec des lentilles corail parsemées de feuilles de curry grillées.
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dans
cuisines d'Asie
poulet
24 mars 2013
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17:35
(cuisine de l'Inde)
Pour 2 personnes
Ingrédients
- 2 escalopes de poulet
- 1 poignée de champignons de Paris
- 20 cl de lait de coco
- 1/2 étoile de badiane
- 1 cm de gingembre frais râpé
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail râpée
- 2 clous de girofle
- les graines (écrasées) de 3 cosses de cardamome
- 1 éclat de maci
- 2 brins de safran
- 1/4 de cuillerée à café de curcuma
- sel, poivre, huile d'olive
Préparation et cuisson
Coupez les escalopes de poulet en morceaux, salez et faites les revenir dans une cuillerée à soupe d'huile d'olive 3 minutes à la poêle avec les échalotes émincées et les champignons coupés en lamelles.
Dans un saladier, mélangez le lait de coco avec l'ail, le curcuma, le safran, la cardamome, le maci émietté, les clous de girofle, le gingembre et la badiane.
Salez et poivrez.
Lorsque les morceaux de poulet sont légèrement dorés, versez la préparation ci-dessus, couvrez et laissez cuire à petit feu une quinzaine de minutes.
Servez avec du dhal et une salade cresson/champignons.
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cuisines d'Asie
poulet
19 décembre 2012
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11:38
(cuisine de l'Inde)
Ingrédients
4 filets de poulet
250 grammes d'échalote
75 grammes d'amandes pelées
1 cuillerée à soupe d'huile
1 pincée de cannelle
4 cardamomes
1 gousse d'ail
2 cm de gingembre frais
2 clous de girofle
1 cuillerée à soupe de graines de pavot
1/2 cuillerée de macis écrasé (ou une pointe de noix muscade)
Préparation et cuisson
Faites revenir pendant 6 à 7 minutes les amandes avec la cannelle dans une poêle huilée puis ajoutez les échalotes hachées et laissez dorer une dizaine de minutes.
Ajoutez les graines de pavot et la cardamome, mélangez pendant 2 minutes avant de verser dans la poêle une tasse d'eau. Faites cuire une dizaine de minutes et laissez refroidir.
Quand le mélange est froid, passez le au mixer pour le réduire en purée.
Dans la poêle huilée, faites revenir rapidement l'ail et le gingembre hachés avec le clou de girofle.
Ajoutez les morceaux de poulet et, lorsqu'ils ont rendu leur suc, versez le yaourt, le mélange passé au robot et le macis. Salez et ajoutez une tasse d'eau.
Laissez cuire à feu doux.
Le korma est né dans les cuisine du fort d'Agra, sous le règne de l'empereur Chah Jahan (qui fit construire le Taj Mahal)
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cuisines d'Asie
poulet
9 octobre 2012
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Ingrédients (pour 2 personnes)
- 1 gros filet de poulet
- 2 cuillerées à soupe de sauce de soja
- 1 citron vert
- 1 cuillerée à café de gingembre frais râpé
- 1 tomate
- piment d'espelette
- 100 g de riz
- 1/2 cuillerée à café de curcuma
- 250 de champignons de Paris
- sel
Préparation et cuisson
Mettez le riz à tremper pendant 1/4 d'heure, rincez-le puis faites le cuire (de préférence dans une machine à riz) avec le sel et le curcuma.
Coupez le poulet en dés et mettez le à macérer pendant 15 minutes dans la préparation faite avec la sauce de soja, le jus du citron vert, le gingembre frais râpé, le piment d'espelette et une pincée de sucre.
Coupez les champignons en lamelles et faites les revenir une dizaine de minutes à la poêle après les avoir légèrement salés.
Réservez les champignons et mettez dans la poêle le poulet avec sa sauce.
Laissez cuire 10 minutes, saupoudrez de graines de pavot et servez.
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poulet
5 novembre 2011
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17:08
Ingrédients
Pour le poulet
4 filets de poulets
3 échalotes
2 oignons
1 fleur d'anis étoilé
quelques feuilles de curry
3 belles tomates
2 bonnnes pincées d'origan
3 cosses de cardamome
1 pincée de piment d'espelette
1 branchette de céleri
sel, poivre
huile d'olive
Purée de patates douces (ches Picard, elle est très bonne)
Mix de céréales (amarante, quinoa, blé complet)
Préparation et cuisson
Epluchez les tomates et coupez-les en petis dés.
Emincez les oignons et faites-le revenir à la poêle. Ajoutez les tomates, l'origan, le sel et le poivre. Faites cuire à feu très doux jusqu'à ce que les tomates soient fondues.
Faites dorer le poulet coupé en morceaux avec les graines de cardamome, le céleri coupé en très petits morceaux, et 1 oignon, à la poêle dans l'huile d'olive. Ajoute-y le coulis de tomates, 1 pincée d'origan, la fleur d'anis étoilé, les feuilles de curry et la pincée de piment d'espelette.
Laissez cuire à couvert et feu doux pendant une vingtaine de minutes.
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poulet
25 septembre 2011
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Ingrédients
4 filets de poulet
5 échalotes
3 tomates de taille moyenne
1 citron confit
1 petit bouquet de coriandre
1 petit bouquet de persil
1 petit bouquet de basilic
1 fleur d'anis étoilé
1 cuillerée à café de gingembre frais râpé
1/8 l d'eau
sel, poivre
Préparation
Coupez les filets de poulet en morceaux.
Emincez les échalotes
Epluchez les tomates
Coupez le citron confit en morceaux
Lavez et ciselez la coriandre, le persil et le basilic
Râpez le gingembre
Cuisson
Faites dorer les échalotes puis ajoutez les tomates coupées en dés. Laissez cuire une dizaine de minutes avant d'ajouter le citron, la coriandre, le persil, le gingembre, l'anis étoilé, le poulet, le sel et le poivre.
Mouillez avec 1/8 de litre d'eau.
Laissez cuire une quinzaine de minutes et ajoutez le basilic en fin de cuisson.
Servez avec du quinoa ou un mix de céréales.
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poulet
16 avril 2011
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14:30
(cuisine de l'Inde)
Ingrédients pour 2 personnes
2 filets de poulet
2 échalotes
2 gousses d'ail
1 cuillerée à café de citronnelle fraîche coupée en dés
1 cuillerée à café de gingembre haché grossièrement
200 ml de lait de coco
1 pincée de piment en poudre
1 pincée de cardamome
1/4 cuillerée à café de sel
1/2 cuillerée à café d'huile d'olive
150 g de riz
1 cuillerée à café de curcuma
1 bâton de cannelle
1/4 de cuillerée à café de sel
Préparation
Jetez le riz lavé et égoutté dans l'eau bouillante salée avec le bâton de cannelle et la cardamome et laissez cuire 12 minutes après la reprise de l'ébullition.
Faites revenir les échalotes dans l'huile d'olive puis ajoutez-y le poulet coupé en tronçons. Remuez et laissez dorer 5 minutes. Ajoutez tous les épices et le sel et versez le lait de coco.
Couvrez et laissez cuire 15 à 20 minutes.
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dans
cuisines d'Asie
poulet
3 janvier 2011
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Ingrédients
4 filets de poulet
150 g d'olives vertes ou noires
1 citron confit
2 échalotes
1 gousse d'ail
1 cuillerée à café de gingembre frais râpé
1 petit bouquet de persil
1 petit bouquet de coriandre
1 pincée de safran
huile d'olive, sel, poivre
Préparation
Faites macérer pendant 1 heure, au frais, les filets de poulet coupées en morceaux, les échalotes et l'ail hachés, le gingembre, les olives dénoyautées, le persil et la coriandre ciselés, la pincée de safran, le sel et le poivre.
Faites chauffer 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive dans une poêle puis faites-y revenir le poulet avec les ingrédients dans lesquels il a macéré pendant 4 à 5 minutes, en mélangeant.
Ajoutez le citron confit, après avoir coupé chaque tranche en deux, et 1/2 verre d'eau.
Servez avec du couscous ou du boulghour.
Laissez cuire 1/4 d'heure en remuant de temps en temps.
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dans
poulet